こんにちは、40代主婦です。

疲れ目の激しい40代主婦、

特に効き目である右目が、めちゃくちゃにだるい。

日々のアイケア、目まわりのツボ押し、

ストレッチに「あたためては冷やす」

は外せません。

 

パソコンやスマートフォン後には、特に目のだるさが際立ち、

最近は娘の勉強も見てるので、

小さいテキストの文字が、つらい。

(最近、拡大鏡を買いました。よーく見えます。)

最近では夜間の運転も、きつい。。。

年齢ですね。

 

疲れ目ってもちろんだるくて重くて、

嫌な気分になりますが、

何が嫌って、目元がまぶたが下がるのですよね。

どよーんと。

 

疲れ目が原因なのか、

40代主婦の顔、右眼がちょい、いえ明らかに

下がっているのですね。

 

ですので、疲れ目に効くといわれる

ブルーベリーサプリメントはここ数年の友です。

 

サプリメントは、アメリカの天然サプリを

個人輸入していたのですが、ずっと。

 

届くまでに時間がかかかるので、

切り替えました。

去年から日本のサプリメントに。

 

今使っているサプリメントは、

DHCのものです。

 

もともと、DHCの化粧品を使っていて

なかなか良いので、サプリメントまで使い始めたのですが

これもなかなか良い。

 

成分表示も細かくきっちりと書いてありますし、

国産で安心安全。

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さらには、価格が非常に良心的で

買いやすいのです。

 

「速攻ブルーベリーサプリ」

30日分で1350円。

1日2粒が目安です。

 

一日あたり約49円なり。

 

速攻?ブルーベリー

こちら何が速攻かといいますと。

溶出スピードは約3倍なんだとか。

体内で溶けやすく吸収されやすいってことですね。

よりはやく的確に,効く。

でしょうかね。

 

北欧野生種ヒルベリー100%で

一日2粒で、約540個分のブルーベリーの

アントシアニンが摂れるそうですよ。

 

アントシアニンといえば、

美をつかさどるポリフェノールですね。

 

ブルーベリーは美肌効果も高い

ですので、疲れ目にと思って飲むこのサプリメント、

ポリフェノールがたっぷりで、美肌効果にも

相当期待できるのです。

 

一挙両得。

一石二鳥。

 

そうなのですよね。

目に良いといわれるベリー類類は

そのままお肌にも良い。

 

シミしわなどの原因となる活性酸素を

除去する作用が高いので、

40代のアンチエイジングに必須なポリフェノールです。

 

40代主婦は、このブルーベリーサプリ以外にも

赤ワイン、カカオ70%以上のダークチョコレート、

ゴジベリーなど毎日意識して、

ポリフェノールを積極的にとっています。

 

毎朝作りますスムージーにも、

冷凍のミックスベリーを入れていますよ。

 

月1で行きますコストコで、

大袋の冷凍ミックスベリーを購入しています。

 

 

さて、サプリメントとの付き合い方ですが、

最近は、かなり控えております。

 

まずは食べものから摂ろう、ということです。

 

以前は、足らないからというよりプラスしたいから

で、様々なサプリメントを摂っておりました。

 

今は、これだけは絶対に外せないプラセンタのサプリと

ブルーベリーのサプリだけ。

2種類です。非常に少ない。

 

でも、どちらも良く効いてくれるので

お守りのようなもの。

 

毎晩、プラセンタとブルーベリーを飲んで

寝ています。

 

一日酷使した目に、感謝を込めながら

明日もよろしくね、と2粒。

 

疲れ目が、絶対的に軽減されているので

当分外せそうにないブルーベリーサプリです。

 

ではでは、地味な内容になりましたが

お読み頂きましありがとうございます。

 

→ゴジベリーもかなりおすすめです!

アンチエイジング世代には有り難すぎる効能がたくさん!

小さな紅い実はまるでサプリのようです。

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