こんにちは40代主婦です。

中学生の娘が、最近背が伸びてないと。

確かに、小学生の時は1年に10センチ近く伸びていましたのに、

去年からの伸びは4、5センチほどで、身長158センチと少し。

 

40代主婦は163センチあるので、せめて私は抜いていってほしい。

本人が165センチ以上を望んでいるみたいで、

ならばサプリ好きな母がその願い叶えよう!と。

 

☆身長を伸ばす3大要素☆

・栄養

・運動

・睡眠

 

運動と睡眠は本人に任せて、栄養は母担当で。

 

まず、身長伸ばすサプリでピンときたのが、せのび~る。

子どもの身長には有名ですよね。

 

ポチッといきそうになりましたが、よーく見てみると

小学生の身長を伸ばすのに適しているように感じました。

 

「中高生向け」で、検索かけていろいろ見ていますと、

子どもの身長伸ばすにはどうやら「アルギニン」が重要らしいことがわかりました。

 

様々は成長サプリを見ても、必ず入っているのですアルギニンが。

アルギニン?

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アルギニン効果は成長ホルモン!

アルギニンはアミノ酸の一種で、

成長ホルモンの分泌を促進する効果があるのです!

 

この一言、ドンピシャですよね。

子どもの身長を伸ばすには、成長ホルモンが作用しますから、

その成長ホルモンを促進するアルギニン。背が伸びそう!

 

アルギニンは体内で生成することができますか、子どもは生成が少なくて足りないので、食事から摂ることが必要なんだそうです。

アルギニンは鶏肉、大豆、高野豆腐、ナッツ類などに含まれているようですよ。

 

食事では不十分なアルギニン。

40代主婦は、アルギニンパウダーで摂っています。

 

子どもの身長を伸ばすために~と求めたアルギニンでしたが、調べていくとこれまた40代にも良さそうな効果があるのです。

 

・免役力を上げる効果

・血流を改善する効果

・保湿効果

・運動後の疲労回復効果

 

なかなかのアンチエイジング効果です。

 

番外編☆首のポツポツが?

40代主婦のごくごく個人的な体感ですが、

首にあらわれるポツポツ。

アルギニンを飲み始めてから、消えました。

 

あれ?最近首が滑らかになってきたな~と。

新しく導入したアイテムはアルギニンでしたから、

多分、アルギニンによるものだろうと。

これは思いもよらぬ嬉しい効果でした。

 

アルギニンパウダーのお味

アルギニンパウダー、中高生用のものなのですが、

おいしくありません。

 

販売先も美味しくはありません、と。💦

でも、レモン果汁とかオレンジジュースとかの酸っぱいもので溶かすと、気にならなくなりました。

子どもも、ごくごく飲んでいますよ。

 

成長ホルモンの分泌をより強く促すように、夜寝る前に飲ませています。

 

10時~2時が成長ホルモンが湧き出る時間帯✨

子どもは早寝早起き。納得です。

あとは、運動!かかと落としでカルシウムを強化!

 

子どもの身長が今後伸びてきたら、ご報告いたしますね。

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