スピルリナで白髪予防?そのお味は?効果効能はずばりアンチエイジング

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スピルリナで白髪予防?

含まれる栄養はアンチエイジングの極み

 

こんにちは、40代主婦です。

美肌で有名な松雪泰子さんCMで一躍注目のスピルリナ。

今、注目のスーパーフードですね。

 

彼女も40代ですね。

エイジング世代に訴えかけるものが高い。

 

何しろスピルリナって、

人体では作られない必須アミノ酸を含む上質なたんぱく質がたっぷりと

含まれているんだとか。

 

おぉ!たんぱく質。

40代主婦には今一番必要と感じている栄養。

たんぱく質摂取に毎日の卵食は外せません。

 

40代主婦は、たんぱく質重視なエイジング世代ですが、かといってプロテイン的な発想はないので、(イメージとして筋肉隆々。)

スピルリナならばおしゃれに摂れそう、と。

 

パウダー状のものを飲んでいる毎日です。

 

スピルリナの効果効能を知る前に、その豊富な栄養から始めます。

それを知れば、一目瞭然なスーパーフードの王様です。

 

 

~スピルリナの基本情報~

スピルリナは藍藻類の一種で、あらゆる動植物の起源とされているようです。

ざっくりと海藻の一種「藻」。

も、ですね。

海藻と聞けばなるほど、髪に良さそうな。。

 

スピルリナの栄養

・必須アミノ酸とその他のアミノ酸が数十種類

(スピリルナは全体の約7割がたんぱく質なのです。)

・ビタミンA

・ビタミンE

・ビタミンB1.2.6、12

・ビタミンK1.2

・βカロテン

・カルシウム

・鉄

・リン

・ナトリウム

・カリウム

・カリウム

・銅

・亜鉛

・セレン

・クロム

・リノール酸

・食物繊維

等々・・・

 

確かに、アンチエイジング栄養素がぎっしりですね。

各栄養素がつまったとってもバランスの良い栄養ですが、

ひとつだけ!ビタミンCは含まれていないので、そこだけは別に摂る必要がありますね。

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白髪に効果あるの?

以上の豊富な栄養を見ながら、、、

果たして白髪に効果的といえる成分は何だろうか?

 

要は豊富なたんぱく質が髪に良い、とのことなのでしょう。

髪の毛もたんぱく質でできていますからね。

 

上質で豊富なたんぱく質が入るスピリルナ。

白髪に効かないわけではないでしょうけれども、

 

「スピリルナで白髪対策!」には、道のりがありすぎる。

ちょいと無理があるかな。。。

 

やはり白髪にはクロロフィルでしょう。

その点において、ウィートグラス(小麦若葉)がおすすめかも。

→ウィートグラスの効能で白髪対策

 

でもでも栄養豊富なスピリルナ。摂らないわけには、いきませんから飲んでいます。

スピリルナパウダー。

 

スピリルナのお味

藻ですからね、お味も見た目も独特です。

はっきり言ってまずいのです。私には。

 

人によっては、匂いはキツイがお味は抹茶のよう。

・・・みたいですが、

まずいです。

確かに匂いが独特すぎる・・・藻の匂いなのか。。

 

スピリルナ単体では飲むのが辛すぎるので、

アルギニンとレモン果汁やオレンジジュースと一緒に飲んでいます。

酸っぱいものと合わせると、若干匂いが薄まり飲みやすくなりますよ。

 

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